乾燥肌は、水分と油分が不足している状態で、かゆみやカサつき、ひび割れなどの症状が現れます。乾燥肌のケア方法や改善策について説明します。

乾燥肌の原因

1. 環境要因: 冬の寒さや乾燥した空気、エアコンの使用などが肌の水分を奪います。

2. 年齢: 加齢とともに皮脂腺の機能が低下し、肌の保湿力が減少します。

3. 不適切なスキンケア: 強い洗浄力の洗顔料や石鹸の使用、熱いお湯での洗顔は肌を乾燥させます。

4. 生活習慣: 栄養バランスの偏った食事、不十分な水分摂取、睡眠不足などが影響します。

乾燥肌のケア方法

1. 洗顔とクレンジング

   • 優しい洗顔料を選び、朝晩2回の洗顔を行います。泡立てネットを使ってふんわりとした泡で洗うと、摩擦を減らせます。

   • クレンジングオイルやミルククレンジングを使用すると、肌を乾燥させずにメイクを落とせます。

2. 保湿

   • 化粧水: 洗顔後すぐに保湿成分の高い化粧水をたっぷりと使います。ハンドプレスで肌になじませましょう。

   • 美容液: ヒアルロン酸やセラミド配合の美容液を使用して、保湿力を高めます。

   • 乳液・クリーム: 最後に乳液やクリームで蓋をして、水分を閉じ込めます。

3. 週に1〜2回のスペシャルケア

   • シートマスクやクリームマスクを使用して、集中保湿ケアを行います。

   • 保湿成分（ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド）を含むものがおすすめです。

4. 生活習慣の改善

   • 十分な水分摂取: 1日に2リットルを目安に水を飲みます。

   • バランスの取れた食事: ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸を含む食品を摂取します。

   • 十分な睡眠: 質の良い睡眠を心がけ、肌の回復を促します。

5. 外部環境の対策

   • 加湿器を使用して、室内の湿度を保ちます。

   • 冬場は暖かい衣類を着て、肌を守ります。

具体的な製品例と施術のご案内

• クレンジングクリーム

• 洗顔フォーム

• モイスチャーローション

• ジェルローション

• CLジェル

• モイスチャークリーム

• ​UVクリーム

これらのケアを取り入れることで、乾燥肌を改善し、潤いのある健康的な肌を保つことができます。