シミの予防

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1. 紫外線対策

   • 日焼け止めを毎日使用する。SPF30以上、PA+++以上の製品を選び、2～3時間ごとに塗り直しましょう。

   • 帽子やサングラス、長袖の衣類を着用して物理的に紫外線を遮断します。

2. 抗酸化ケア

   • ビタミンCやビタミンE、アスタキサンチンなどの抗酸化成分を含む製品を使用します。

   • 抗酸化作用のある食品（緑黄色野菜、果物、ナッツ類）を積極的に摂取します。

シミの改善

1. 美白成分の使用

   • ビタミンC誘導体: メラニンの生成を抑え、既存のシミを薄くします。

   • アルブチン: メラニンの生成を抑制し、シミを防ぎます。

   • トラネキサム酸: メラニンの生成を抑え、炎症を抑制します。

   • ハイドロキノン: シミの漂白効果があり、色素沈着を改善します。

2. ピーリング

   • 角質を除去し、肌のターンオーバーを促進します。AHA（アルファヒドロキシ酸）やBHA（ベータヒドロキシ酸）を含むピーリング剤が効果的です。

3. 保湿

   • 十分な保湿を行うことで、肌のバリア機能を高め、ターンオーバーを正常化します。ヒアルロン酸やセラミド配合の保湿剤を使用しましょう。

4. 定期的なスキンケア

   • 洗顔後に化粧水、美容液、クリームを順番に使ってスキンケアを行います。

   • シミが気になる部分には、特に美白美容液を重点的に使用します。

具体的な製品例

• クレンジングジェル

• 洗顔フォーム

• モイスチャーローション

• アクティブスリーA

• VCPエッセンス

• WHクリーム

• インテンシブホワイト

• ​UVクリーム

生活習慣の改善

1. バランスの取れた食事: 抗酸化物質やビタミンC、ビタミンEを多く含む食品を摂取します。

2. 十分な睡眠: 肌の再生が行われる夜間に十分な睡眠をとります。

3. 適度な運動: 血行を良くし、新陳代謝を促進します。

4. ストレス管理: ストレスはホルモンバランスを乱し、シミの原因となるため、リラクゼーションを心がけましょう。

これらのケアを取り入れることで、シミを予防し、既にできたシミを薄くすることができます。

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​主な施術